自然流产腰酸痛一般可以通过按摩、热敷或者口服药物等，在医生的指导下治疗疾病。
1、按摩：如果是流产引发的腰疼，可以适当按摩，有助于促进腰部血液循环，从而缓解疼痛感，要找专业的中医师操作。
2、热敷：热敷也可促进血液循环，加快身体代谢，但是要注意水温。
3、口服药物：如果腰痛和腰肌劳损相关，可以在医生指导下口服药物治疗，比如吃舒筋活络胶囊、三七粉、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除了上述这些方法，也可以在医生的指导下，通过针灸或者腰部按摩等方式治疗，为了避免病情加重，需要到正规的医院进行检查，根据症状采取合适的方法治疗。