吃什么刺激月经提前（吃什么刺激月经提前来）

想要刺激月经提前可以喝红糖水、运动锻炼、口服黄体酮胶囊等。

1、喝红糖水：红糖水具有一定活血的作用，能够补充身体当中所需要营养物质，同时也可以促进月经提前来潮。

2、运动锻炼：在平时也要适当地进行一些运动锻炼，比如跑步或者骑自行车能够促进体内代谢，有利于月经提前来潮。

3、口服黄体酮胶囊：口服黄体酮胶囊能够促进身体当中的雌激素水平升高，同时也可以提高子宫内膜厚度，有利于月经提前来潮。

除了以上比较常用的方式以外，也可以通过中医、针灸进行改善。