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手足口病能吃哪些水果(手足口病能吃哪些水果好)

2024-06-17 05:00:18434

手足口病是一种由肠道病毒感染发生的疾病,多发生于5岁左右的小孩身上。患者身上多会出现一些细小的疱疹,而且具有一定传染性。小孩患上手足口病之后应该及时隔离,避免再次感染加重病情。而且还应该注意患者的日常生活饮食,特别是水果,家长要手足口病可以吃哪些水果。

1、梨子

好处:梨中含有丰富的纤维,钾元素和维生素C。梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖,葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高,这意味着它每卡路里包含更多的营养物质,而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。

2、苹果

好处:苹果中富含大量的锌元素,然而锌元素又刚好是孩子生长发育的必要元素之一,所以,孩子多吃些苹果,可以有效促进生长和大脑的发育,特别是对于正处于成长期的孩子来说,越应该重视补锌。

3、橙子

橙子营养极为丰富且全面,含量丰富的维生素C、P,能增加孩子机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。

4、西瓜

西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,孩子在口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,马上能改善症状。吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅。

5、水蜜桃

桃子其中铁的含量为各种水果之冠,而铁是人体造血的主要原料,对孩子的身体非常有益。桃中除了含有多种维生素和果酸、钙、磷等无机盐外,合铁量为苹果和梨的4~6倍,是防止缺铁性贫血的理想辅助食物。

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