胃胀隔气通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。患者可以到医院检查确定病因，对症治疗。
1、调整饮食：胃胀隔气可能是吃了过多辛辣刺激的食物导致的，可以适当的吃一些温热易消化的食物，比如山药粥、南瓜粥、小米粥等缓解症状。
2、药物治疗：胃胀隔气可能是慢性胃炎导致的，可以在医生的指导下使用西咪替丁片、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物治疗。
3、物理治疗：胃胀隔气可能是腹部着凉导致的，可以在医生的指导下，通过推拿、针灸、艾灸的方式治疗。
除了以上常见的方法外，还可以适当的进行运动锻炼，减轻胃胀气的情况。