吃黑枸杞对月经有好处吗（吃黑枸杞对月经有好处吗女性）

吃黑枸杞对月经一般有一定好处，所以在来月经期间一般可以适当吃。

黑枸杞属于比较常见食物，里面含有比较丰富营养成分，例如矿物质、维生素、脂肪、糖分等，属于温性食物，里面营养价值极高，可以起到滋补养血、增加抵抗力作用，所以在流月经期间抵抗力比较低下，可以适当吃，有助于提高身体免疫能力，不会对身体产生影响，所以不用过多担心。

女性在来月经期间需要注重腹部保暖，防止着凉，不可以碰冷水，同时还需要注重个人卫生，防止私处部位细菌滋生诱发妇科疾病。