并没有最有效的过敏止痒方法，需要根据个人的状况选择适合的方式，一般可以选择生活干预、外用药物、口服药物等方式逐渐改善。
1、生活干预：在生活中要避免处于阴暗潮湿的环境中，做好肌肤的护理工作，也需要选择宽松纯棉的衣物，避免选择一些劣质的衣物，可能会对局部产生刺激。
2、外用药物：皮肤瘙痒也可以在医师指导下通过外用炉甘石洗剂、阿达帕林凝胶、糖酸莫米松乳膏等药物治疗，能帮助症状逐渐改善。
3、口服药物：过敏瘙痒需要在医师指导下通过服用抗过敏药物治疗，帮助临床症状改善，一般可以选择依巴斯汀片、米唑斯汀缓释片、氯雷他定糖浆等药物治疗。