艾炙足三里有什么好处（艾炙足三里有什么好处三里常不干）

艾炙足三里能够达到活血化瘀、温宫散寒、缓解疲劳等功效。

1、活血化瘀：通过艾灸足三里可以达到活血化瘀的效果，能够加速身体的血液循环和精神代谢，可以帮助改善淤血阻滞的状态。

2、温宫散寒：通过艾灸的方法也可以达到温宫散寒的功效，能够帮助改善宫寒所引起的腹部疼痛以及月经不宜排出的症状。

3、缓解疲劳：通过艾灸的方法还可以缓解身体的疲劳感，改善肌肉紧张和肌肉疼痛的症状。

除了以上好处还可以达到改善胃肠道疾病等作用，身体健康是有好处的。