头发软稀少建议患者通过饮食调理、作息时间调养、药物治疗，辅助缓解头发数量较少造成的影响。
1、饮食调理：如果经常处于挑食、偏食等状态，有可能会出现蛋白质成分缺乏，容易影响头部毛囊发育，出现掉发数量增多。建议患者适量补充鸡蛋、牛奶、豆浆等富含优质蛋白的食物。
2、作息时间调养：如果经常熬夜，可能会对人体的基础代谢、激素分泌产生影响，可能会有头发偏软。建议保持规律作息时间，辅助调节人体基础活动。
3、药物治疗：如果病人患有气血不足，容易影响体内血液运行，可能会引起头发生长速度异常，建议患者配合专业医生使用八珍颗粒、十全大补丸等药物治疗疾病。
出现头发数量较少，不建议患者用力拉扯头发，以免造成头皮毛囊受损，影响毛发生长。