采用适当的推拿手法,对小腹部的体表及某些特殊部位进行刺激,以改善局部血液循环,使局部皮下的脂肪松弛,溶解和消耗脂肪,促进脂肪的代谢,从而达到瘦身的效果。
女性在经期出现小腹部疼痛、经血量少、经行不畅、经血颜色暗淡、腹部发量等痛经现象,可在小腹部进行按摩,能促进局部血液循环,起到温经通络、缓急止痛的作用。
对小腹部进行按摩可以促进小肠的蠕动,对缓解便秘有辅助调理作用。
关元穴是人体小腹部的重要穴位。关元穴能有效地调理身体气血,还能起到强身健体、增强体质的作用。
推荐:按摩小腹部时要注意力度适中,方法得当。当局部皮肤出现炎性感染或盆腔内有急性炎症时,不宜在小腹部做按摩,应禁用。