女性秋季可艾灸的部位有很多种,如头面、双上肢、双下肢、腹部、背部等。
1、足三里穴:位于膝盖髌骨下方4指宽的地方,距胫骨前嵴1横。女性秋季艾灸足三里穴,能促进胃肠道功能,补中益气,缓解恶心呕吐;
2、涌泉穴:妇女在足底屈足的时候,艾灸此穴可缓解腰腿无力,促进夜间入睡,增强胃肠道功能,有助于排便。
3、气海穴:在人体下腹部仰卧位,肚脐与耻骨间3/10处,女人秋天艾灸此穴可起到促进胃肠道消化、益气通阳、强壮全身的作用,能改善女性月经不调、大便不通、痛经等症状;
4、关元穴:位于脐中下3寸处,腹中线上,对内分泌有补益和下焦的作用,对内分泌有调节作用,能促进血液循环,缓解痛经症状;
5、膻中穴:位于胸骨中线平4肋间隙,可扩张血管,治疗胸闷、呼吸困难、心悸、咳嗽等,并能改善心肺功能。
除以上穴位外，女性秋后也可艾灸命门穴,此穴位位于后背正中线,与肚脐同处,可调理月经、治疗赤白带下、缓解腰痛等穴位,尤其与肾俞、大肠俞、腰阳关等穴位配合时,效果更佳。
总之,不同穴位所能治疗的症状各有不同,女性可以根据自己的症状辨证选择穴位,还需要到正规医院的理疗科进行艾灸等相关操作。秋天比较干燥,用灸法要观察有没有上火,如果有上火,要停灸。