屁股一般是指臀部。腰和臀部总是冰凉多考虑是长期受凉导致的，也不排除是长时间久坐、肾阳虚等原因引起的，可以通过局部热敷、局部按摩、药物治疗等方式进行治疗。
1、长期受凉：如果患者长期处于比较寒冷的环境中，并且穿着衣服过少时，可能会导致局部血液循环速度减慢，从而引起上述现象。建议使用热水袋热敷局部，来帮助改善症状。
2、长时间久坐：当患者长时间坐着，可能会使腰部肌肉以及臀部肌肉持续受压，使静脉回流受阻，导致局部代谢减慢，引起局部发凉、酸痛等症状。可通过局部按摩的方式，来帮助缓解症状。
3、肾阳虚：该疾病可能是劳累过度、久病伤肾等因素，导致肾阳气亏虚，使机体失于温煦引起的，常常会出现腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷等症状。可以在医生的指导下使用龟鹿补肾丸、健脑补肾丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是脾阳虚、血虚、气血不足等原因造成的，建议及时去正规的医院就诊，明确疾病，对症治疗。