怎么预防肠不再长息肉（怎么预防肠不再长息肉吃什么菜好）

预防肠不再长息肉需要改善饮食、戒烟戒酒、定时排便等。

1、改善饮食：预防肠道不再长息肉需要改善饮食，最好不要吃辛辣食物和生冷食品，这些食物刺激性比较强，有可能会对肠黏膜和肠细胞造成损伤。

2、戒烟戒酒：烟酒刺激性比较强，有可能会对肠道黏膜造成刺激，在预防肠道不长息肉时需要及时戒烟戒酒。

3、定时排便：预防肠道不再长息肉还需要养成良好排便习惯，最好每天排便可以将食物中毒素和垃圾排出，能减少肠道黏膜受到刺激和损伤。