下焦虚寒的症状通常会表现出体温偏低，以及身体不适，女性还可能会伴有月经不畅的症状，具体的症状需要结合个人的情况决定。
1、体温偏低：下焦虚寒一般会导致体内的血液循环减慢，从而会引起身体的温度处在偏低的状态，并且也会表现出四肢冰凉或者手脚冰凉的症状。
2、身体不适：下焦虚寒容易伴有精神不振以及四肢乏力，同时也会出现下腹部胀痛以及头晕目眩的症状，部分人群可能会出现夜尿次数增多，也会出现腹部疼痛或者腹泻的症状，不排除有出现身体水肿的可能性。
3、月经不畅；下焦虚寒女性一般会导致正常的月经排出受到影响，容易引起月经周期间长或者月经量增多，并且也会伴有痛经的症状。
下焦虚寒通常需要做好自身的保暖工作，要根据温度的变化适当的添加衣物，并且要配合医生，通过蒲地蓝或者马齿苋等中成药治疗。在治疗的过程中需要控制饮食，要避免吃一些油腻性的食物以及辛辣刺激性的食物，因为这些食物会引起胃肠道的负担，从而会影响到正常恢复。