灵芝孢子粉一般可以起到降血糖和保肝解毒以及保护心血管的效果，对人体健康是比较有益的，但是需要注意适当的食用。
1、降血糖：灵芝孢子粉中的营养价值比较高，同时饮用灵芝孢子粉可以起到增加胰岛素浓度的效果，这样就可以加速葡萄糖的代谢，达到辅助降血糖和调理身体的效果，尤其对于一些糖尿病患者。
2、保肝解毒：灵芝孢子粉可以起到保肝解毒的效果，主要是由于灵芝孢子粉可以起到保护肝脏和加速受损肝细胞再修复的效果，这样对于肝脏的异常情况，可以起到改善的效果，比如肝炎和肝硬化等。
3、保护心血管：灵芝孢子粉可以起到降血脂的效果，同时还可以改善血液循环，达到保护心血管的作用，尤其对于高血脂、冠心病和心肌缺血等情况，可以通过使用灵芝孢子粉的方式来达到缓解病情和调理身体的作用。
4、营养神经：对于一些神经衰弱引起的失眠多梦和头晕等情况，可以通过用灵芝孢子粉的方式来达到调节中枢神经和安神、镇静的效果，这样就有利于改善失眠和头晕的症状。