腰神经疼可能与腰椎间盘突出、过度劳累、带状疱疹感染等原因有关，应及时前往正规医院，查明病因对症治疗。
1、腰椎间盘突出：可能是腰椎间盘突出压迫神经引起疼痛，如果症状较轻，可以通过局部热敷、推拿按摩、卧床休息等方式缓解。
2、过度劳累：如果过度劳累可能会导致腰部肌肉长期紧张，引起腰部软组织劳损从而出现疼痛，可通过卧床休息、减少腰部受累缓解症状。
3、带状疱疹感染：如果是腰部带状疱疹感染，可能会导致腰部神经痛，同时可明显腰部分布带状皮疹，应及时前往正规医院治疗。
除上述常见原因外，还有可能与腰椎骨折压迫神经有关。