在我们的生活中有很多人都会发生肚子又大又硬的现象，这多数是因为人们吃东西发生便秘的现象不上厕所导致的，也有可能一些人是因为胃胀气导致的，不管是哪一种原因都是人体的胃部器官产生的疾病，都应该及时吃一些治疗胃部的药来保养一下，那么肚子大又硬是怎么回事呢？
可能是便秘啊，经常不上厕所，或者很少量的解便，造成宿便在肠道囤积。当然你还可以自查下
是不是非起床时嘴里有味道 是得话 多半就是这个情况啊。
方法：多运动
散步 每天定时解便 不管有没有便意 这样可能会稍微改善。
可能是腹部脂肪过厚，建议做仰卧起坐锻炼帮助减肥观察。
这个就是便秘造成的现像，一般吃一些蔬菜汤会好转的。
您这种情况是胃肠胀气，便秘引起的腹胀。不是真的长胖了
指导意见：建议您应该用点健胃消食片，和改善胃肠道动力的药物，多吃点蔬菜和水果。大便通畅了，不便秘了肚子就不涨也不硬了。
属于中医胃肠气滞的情况，主要表现为胃胀，腹胀，嗳气或排气感觉减轻等情况
指导意见：建议服用疏肝理气消胀的中药来治疗，中成药如柴胡疏肝丸、木香顺气丸等，可以艾灸中脘、足三里、神阙等穴位，还可以配合顺时针揉腹，促进胃肠道蠕动。
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
指导意见：正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀