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腿不由自主抖动什么病(腿不由自主抖动什么病怎么治疗)

2024-07-03 06:30:08669

腿如果出现不自主的抖动,从心理学的角度来说,这属于一种微表情,比如说缓解内心的紧张或者是焦虑,当然从西医的角度来说,这可能是不宁腿综合症或者是受脑部影响引起的一些疾病,最常见的就是帕金森,一般情况下,出现的腿部的抖动不是什么大毛病,但是如果始终症状比较明显,应该到医院检查。

腿不由自主抖动什么病

中医如何看待抖腿这个问题?

中医讲,平衡是人体保持健康的最基本因素。所以人的健康的形态下,各个器官跟四肢都是和谐安宁的。如果某个方面异于常人,就一定有问题。久坐不动,会导致气血不畅,使肌肉松弛,弹性降低,下肢酸胀,倦怠乏力,重则还会影响到气血的运行。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动,让血液回流加快,酸胀感和疲劳感也就得以缓解。

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中医提醒:气血不畅气血不足的人,经常会失眠多梦,精神不振,易疲劳等原因。也正好贴切了心理学角度的看法,精神焦虑与压抑表现,身体则会不自觉的抖腿方式来缓解。这就不难理解不自觉的抖腿,所引起的因素存在。虽然抖腿的不定因素很多,但气血不足不畅和精神压力过大焦虑是问题的关键所在。

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酸枣仁花草茶

宁心安神,解决焦虑情绪,畅通身体气血,是中医常推荐的一种食疗方,不管是煲汤还是单煮,甚至是泡水喝(注意东西全部磨碎),都是很有奏效的。酸枣仁花草茶配方:酸枣仁、百合各8克,茯苓、桂圆、桑葚各5克,枸杞4克,大枣、莲子各3克中医解释:百合利湿消积、宁心安神、茯苓利水渗湿,宁神抑;、枸杞子滋补肝肾,镇定安神;而酸枣仁养心补肝,宁心安神敛汗生津;桂圆补气养血,大枣补中益气,除烦闷,疗心下悬,以及莲子益肺、养心、安神;加上桑葚具有免疫促进作用,缓解眼睛疲劳干涩的作用。

这些食材配合起来,不单单是安神助眠,缓解人们的焦虑情绪,还可以帮助女人益气补血。对于经常精神压力大,长期熬夜加班的人,帮助很大。当然身体健康,腿就不再抖起来了。

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