孕妇吃苦瓜、梨、西瓜等食物清火比较快。
1、苦瓜:苦瓜是生活中常见蔬菜,苦瓜营养价值非常高,具有清热解毒作用,孕妇上火时适量吃一些苦瓜,具有很好下火效果。但是一定要控制好摄入量,不可以吃过多。
2、梨:梨是常见水果,含有丰富维生素、微量元素、水分等营养物质,如果孕妇吃一些梨可以清热泻火,同时还可以润喉,缓解咽喉干燥、发痒等。
3、西瓜:西瓜中含有大量水分,吃西瓜可以起到利尿作用,孕妇吃一些西瓜,能够将体内的火气排出,同时孕妇吃西瓜还可以缓解身体浮肿。
孕妇除了吃以上食物可以清热去火之外,还可以吃黄瓜、草莓等蔬菜水果。