难怀孕可通过吃叶酸、蛋白质、维生素等有助于女性怀孕。
1、叶酸：叶酸具有预防胎儿神经管畸形作用，同时还可以对一些妊娠疾病有预防作用，女性在怀孕之前吃一些富含叶酸食物，比如蛋类、蔬菜、肉类等，有助于怀孕。
2、蛋白质：蛋白质是人体不可缺少的营养元素，女性在备孕期间应该吃一些富含蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
3、维生素：维生素是人体生长发育不可缺少的物质，同时也能维持正常生殖器官功能，如果女性缺乏维生素，可能会引起不孕，也可能会导致胎儿缺陷,平时在生活中可以吃一些富含维生素食物，比如橘子、柚子、橙子等。
除了吃以上有助于女性怀孕之外，女性平时在生活中也要多吃一些富含微量元素食物，比如苹果、动物内脏、骨头汤等。