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如何让母乳越吸越多(如何让母乳越吸越多呢)

2024-07-05 02:30:10312

让母乳越吸越多办法有增加喂养次数、调节情绪、补充营养等。

1、增加喂养次数:可以适当的增加喂养宝宝的次数,通过宝宝的吸吮,刺激乳汁分泌。使母乳越来越多。

2、调节情绪:患者要注意保持积极乐观的情绪,避免长时间处于焦虑紧张的状态,积极的情绪有助于维持内分泌平衡,可以刺激乳汁分泌。

3、补充营养:平时可以适当的吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物补充营养,提高免疫力,促进乳汁分泌。

除了以上常见的办法外,还可以通过多休息促进乳汁分泌。

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