尿频一般可以吃一些山药、水果、青菜什么食物比较好。
1、山药：山药是日常生活当中一种比较常见的食物，适量的吃一些山药，能够有效的起到补肾健脾的作用，如果患者出现尿频尿急的时候，也可以适量的吃一些山药，能够起到滋补和改善的功效。
2、水果：新鲜的水果里面有较多的维生素，在每天适量的吃一些之后，能够有效的补充体内所需要的维生素以及膳食纤维，还可以有效的促进肠胃蠕动，如果患者出现尿频的时候，是因为炎症的原因所引起，多吃新鲜的水果，也可以起到辅助治疗功效。
3、青菜：患者出现尿频、尿急的时候，适量的吃一些青菜，能够有效的补充体内所需要的维生素，还可以缓解尿频的症状。