紧急避孕药的正确吃法，通常是在72小时之内服用，能够达到避孕效果。
如果在性生活的时候没有做好避孕措施，可以在同房之后72小时之内服用紧急避孕药物，让孕卵不能够着床成功，达到避孕目的，主要是针对用药之前同房没有做好避孕的作用，所以在性生活之后要及时的服用，不能够超过72小时，如果超过72小时就可能会导致避孕失败。另外也不建议长时间服用紧急避孕药物，因为当中含有激素，如果长时间服用避孕药物就有可能会产生副作用，可能会导致经期内分泌紊乱，出现脸上长斑或者是月经异常等情况，比如月经周期延长或者是月经量减少等等，会对身体健康造成影响。
如果没有备孕打算，在性生活的时候要做好避孕措施，可以使用避孕套或者是在宫腔内放置节育环，能够达到避孕目的，而且也不会对身体健康造成影响。平时要养成良好生活习惯，注意个人卫生，尤其是性生活卫生，可以每天用温热水清洗外阴，尽量穿宽松纯棉内裤，要保持局部清洁干燥，有利于身体健康。