排卵期皮肤不好可能是因为性激素水平波动、不良生活习惯、受寒等原因造成，需要到正规医院就诊，在医生指导下针对性治疗。
1、性激素水平波动：排卵期会使体内的性激素水平波动，导致血液分配到生殖系统偏多，引起气血不足，出现皮肤不好的症状。通过饮食方法来调理，多吃一些猪蹄、鸡蛋、大豆等食物缓解。
2、不良生活习惯：如果在排卵期间过度熬夜，会使体内的内分泌出现异常，导致皮肤不好。通过改善生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果比如猕猴桃、香蕉、柚子等缓解。
3、受寒：如果在排卵期没有做好保暖的工作，导致身体受寒，会引起皮肤不好。需要保持皮肤清洁卫生，做好保暖工作来缓解。
除了以上原因也不排除是过度疲劳的因素引起，可以做进一步相关检查，遵医嘱选择合适方法改善。