一咬牙耳朵里面疼通常是身体上火、耳道炎、颞颌关节炎等导致，治疗期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳。
1、身体上火：部分患者是长时间吃辛辣刺激性食物，导致身体上火，可能会表现一咬牙耳朵里面疼现象，可以通过调整饮食，多补充新鲜水果和蔬菜，能够有助于缓解症状。
2、耳道炎：如果耳朵受外伤或者耳道内部进入不干净物体导致耳道炎，需要在医生指导下使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、氧氟沙星滴耳液等药物治疗。
3、颞颌关节炎：可能是长时间精神压力较大，或者身体抵抗力下降引起，需要在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬巴布膏、甲硝唑片等药物治疗。
除以上原因外，还有可能是疖肿、颞颌关节紊乱等导致，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。