女性平躺腰疼可能是腰椎骨质增生、肌肉拉伤、筋膜炎导致，治疗期间需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
1、腰椎骨质增生：如果在日常生活中腰部经常受凉或受累，导致腰椎骨质增生形成骨刺，通常在平躺时会出现腰疼，可以通过热敷缓解症状。
2、肌肉拉伤：如果在日常生活中腰部负重过大，导致肌肉拉伤，躺着会刺激腰部肌肉，出现腰疼。
3、筋膜炎：如果腰部受到寒凉，导致无菌性炎症，在炎症刺激下会出现疼痛，可以在医生指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解症状。
除上述常见原因外，还可能是尿道结石或肾虚等原因造成，具体原因需要到正规医院做相关检查，根据病因进行针对性治疗。