舌头有硬块痛可能是由于不良饮食习惯、炎症刺激、上火等原因引起的，可以在医生的指导下进行治疗。
1、不良饮食习惯：由于患者经常食用一些不易咀嚼的食物或者经常咬舌头，可能会对舌头造成损伤，建议患者尽量清淡饮食，并且细嚼慢咽。
2、炎症刺激：由于患者口腔卫生习惯不良，可能会导致细菌滋生，建议患者一定要养成良好的口腔卫生习惯，勤刷牙，勤漱口。
3、上火：由于患者饮食不节制或者起居不良，可能会导致上火，建议患者使用牛黄清胃丸，黄连上清片等清热解毒的药物进行治疗。
除此之外，也可能是由于口腔溃疡等原因导致的，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。