牙齿里面有黑垢怎么办（牙齿里面有黑垢怎么办去除）

牙齿里面有黑垢应该改善饮食、刷牙、洗牙齿等方式治疗。

1.改善饮食：牙齿里面有黑垢可能与长时间不注重饮食有密切的关系，在生活当中应该及时调整饮食，在饮食方面要选择清淡易消化食物。

2.刷牙：可能是平时没有做好牙齿的清洁和护理所引起，应该牙疼早晚都要刷牙的好习惯，以减少食物残渣在牙齿里面堆积，影响牙齿健康。

3.洗牙齿：牙齿里面有黑垢可以到正规医院口腔科洗牙齿，通过超声波振动洗牙，把牙齿上面的附着物质清洗掉。

除上述方法之外，也可以通过补牙方式治疗。