肩部是人体的重要部位,肩部还有许多穴位。众所周知,穴位在中医中是一门比较重要的学问,通过按摩穴位,不仅能调理身体出现的各种问题,而且还能缓解身体疲劳现象,使身体变得更轻松、更有活力。
一、肩井穴,肩井穴位于肩部,肩部前乳,在大椎与肩峰端连线的中间点,也就是乳头正上方。肩井按摩穴位的功效和益处1、治疗头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。2、肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等。3、改善性功能。
二、肩(三焦经)在肩部,肩部的后面,当臂外展时,在肩峰后下方呈凹陷的位置。[主治]臂痛,不能举肩重。[配伍]配天宗、曲垣治疗肩背疼痛;配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。
三、肩外小肠经于背部,第一胸椎棘突下,旁开3寸。[主治]肩背疼痛,颈项强急。
四、肩中俞位于背部,颈椎7棘突下方,旁开2寸。[主治]咳嗽,气喘,肩背疼痛,目不识丁。
五、大肠经位于臂外侧,三角肌上,臂外展或向前平伸时,肩峰前下的方向凹陷处。[主治]肩部痉挛不遂,瘾疹,疥疮。
六、肩贞穴，取穴方法:肩贞穴位于人体的肩关节后下方,手臂内收,腋下纹头上1寸。[主治]①肩部疼痛,上肢不遂;②瘰疬。