手崴了手腕很疼怎么办（手崴了手腕很疼怎么办,多久才好）

一般情况下手崴了手腕很疼，可以通过冷敷，热敷，石膏固定等方法进行缓解，能够改善疼痛的症状。

1、冷敷：如果在平时日常生活中不小心导致手崴了，出现疼痛的现象，可以对局部进行冷敷，缓解不适的症状。

2、热敷：如果手崴了，并且比较疼痛，可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛的现象。

3、石膏固定：如果手腕出现疼痛的现象，可以通过石膏或者支具固定改善疼痛的现象。

此外除了这些方法，还可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如舒筋活血片活血止痛贴等，改善疼痛症状。