女性月经正常,每月一次,月经量量的多少也是有范围的,如果量太大容易导致贫血,如果量少,就会出现闭经,这是不正常的,月经的血是鲜红色的,不会有斑块,如果有暗红的色斑块,那也是不正常的,月经期间要多注意保暖,不要受凉。
如果出现有紫暗色的月经,就会出现痛经。女性月经有血块,中医认为多与血淤有关,常有气滞血淤的表现,如颜面皮粗糙、无光泽、起座疮等。
提议:
1、根据症状和体征的不同,可以采用活血化淤、理气通络的方法来治疗。如:红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等,对改善症状和体征的效果都很好。但是要在医生的指导下服用。月经有块的人要注意经期的保护,冬天要注意保暖,不要吃生冷食物,不要过度劳累,保持愉快的心情,劳逸结合。对于颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经,恢复正常。
2、加强饮食调理。建议饮用高蛋白低脂肪,多摄入维生素C,有利于骨盆血液循环顺畅,减少因充血引起的痛感,同时补充丰富的钙和镁让肌肉放松,祝您身体健康。
经过出血时颜色发黑、量少还有血块,这种情况多是由于宫内淤积时间长,即宫寒所致,需要对症调理。
月经期期间要注意腹部保暖,不要吃刺激性的食物,可以煮姜糖水喝,月经干净后做汗蒸。之后要做好保暖工作,注意个人卫生。在饮食上不能吃冷硬的食物,以免刺激。大量饮水和锻炼。严禁不清洁的性接触。