感冒是最常见的一种疾病，虽然感冒病症不大，但是症状却非常的多，比如说感冒容易引起发热，容易导致头痛等症状，如果出现感冒头痛的时候，这时候一定要保持室内空气清新，要多注意多通风，除了用药治疗以外，要注重饮食调养，要多喝水，疼痛比较严重的，可以采用毛巾热敷的方法来进行缓解。
感冒头疼需要保持空气清新
感冒之后一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，尤其是在秋季，空气本来就很干燥，早晨起来打开窗户，让室内外的空气流通，冷空气进入室内后，就会和室内的温度形成湿气，从而降低室内的干燥程度。
感冒头疼多喝温开水
多喝水缓解烦躁情绪，人体激素可以分成两种，一种产生快感，一种产生痛苦。大脑所制造出来的内啡肽，被称之为“快活荷尔蒙”，肾上腺素则被称为“痛苦荷尔蒙”，当一个人感觉痛苦、烦躁的时候，肾上腺素就会飙升。肾上腺素跟身体代谢产生的其他毒素一样是可以被排出体外的，方法同样是要多喝水。
感冒头疼可以用毛巾热敷
感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。
感冒头疼可以采用按摩方法
感冒头疼可以贴止痛膏
方法：取两张止痛膏，分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2～3分钟,一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。
感冒头疼可以用茶疗法
茶疗能很好的缓解和改善头痛，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。推荐以下方法：材料：荆芥、防风和白芷各2钱。
功效：荆芥袪风、化体内湿气;防风散气、袪除侵入表皮的风邪;白芷袪风。适用对象：易因环境温湿度改变而染风寒、风热，如打喷嚏、咳嗽等外感型。提醒：身体虚、易倦，却常口乾舌燥者不宜。