肝胆虚肥胖调理的方法是生活干预、饮食调整、药物治疗等，每个人选择的调理方法都可能会不太一样，要根据个人情况而定。
1、生活干预：肝胆性伴随着肥胖的患者，在生活当中要做出合理的改善，可以适量到户外参加体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，但是要减少吃油腻类的食物。
2、饮食调整：肝胆虚肥胖的患者也需要从饮食上做出合理的改善，在饮食上要多吃新鲜水果蔬菜，也可以适量吃其他的半流质食物，比如小米粥、燕麦粉、软面条等。
3、药物治疗：如果肝胆虚肥胖比较严重，也可以根据医生指导适量服用相关的药物治疗，比如参苓白术散、疏肝解郁胶囊等。