在日常生活中便秘称为现代人群所苦恼的难题，长期便秘就会容易导致体内的毒素堆积，同时也会容易导致肠道不顺畅，造成身体新陈代谢缓慢，身体容易出现疾病等，而开塞露是属于一种可以暂时缓解便秘的药物，但是经常用开塞露就会容易导致出现依赖性，对人体非常不好，平时应该减少用开塞露的次数，可以多吃一些水果蔬菜来进行缓解。
开塞露有依赖性怎么根除?
如果便秘建议每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。最好少使用开塞露。
开塞露有依赖性吗
开塞露有依赖性吗?使用开塞露本身没有副作用，但是却有用药依赖性。所谓依赖性是指长期或反复服用某种药物，从而产生个体在精神上和躯体上对该药的依赖性。为了获得服药后精神上的快感，或避免断药后产生的痛苦，虽无医疗上的需要，而被迫持续或周期性地强烈要求再用此药。
用开塞露治疗便秘只能治标，因此只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”。经常使用会产生依赖性，引起心理性的便秘。
要想从根本上防止便秘，最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯，比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品，有助于体内出现食物残渣而形成粪便;最好能保证一两天排便一次，养成规律的排便习惯。不要等到口渴了才喝水，适度增加运动量，养成规律的排便习惯。平日，可用手按摩腹部促进肠蠕动。必要时，还可以在医生的指导下服用麻仁丸、五仁润肠丸等具有润肠通便作用的中成药。
开塞露的成分有哪些
开塞露属于刺激性泻药，和中药里的大黄原理很相似，开塞露的成分有哪些?成分一般是甘油和山梨醇，再辅以一些其他辅料。其主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。同时，甘油本身也能起到一定的润滑作用。
开塞露凭借简单的成分，低廉的价钱，立竿见影的效果在市场广为人知，但是我们还是建议防止便秘和大便干结从生活习惯着手。
晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水，如果血糖不高，平时可多喝纯正的蜂蜜水。在饮食上，要多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜等，还可以多吃些白芝麻，并熬一些芝麻、红薯稀饭，也可以将菠萝、梨、香蕉等各种水果放在一起榨水果的混合液喝，这些可以有效地促进肠蠕动，保证大便通畅。另外，定时排便的习惯，不要憋便，排便时间不宜过长也需要注意。