如果身上出现了一些红疙瘩，而且还比较痒，引起这种情况的原因是比较多的，最常见的就是一些过敏反应，比如说荨麻疹，平时生活当中如果吃一些海鲜，或者是本身属于过敏性体质，就很容易出现这样的现象，这时候一定要加强调理，除了注意个人卫生以外，要远离过敏原，如果比较严重，要及时到医院进行正规的治疗。
日常生活中预防荨麻疹
（1）注意清洁卫生。
荨麻疹的预防要注意清洁卫生。专家指出，有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。预防荨麻疹，朋友们要注意避免吸入花粉、粉尘等物质。对于有过敏体质的人而言，要注意避免接触一些有刺激性的物质，如橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂等等。
（2）注意饮食问题。
荨麻疹的预防还要注意饮食问题。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因，如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头等食品。
（3）注意心态问题。
保持一个健康的心态对疾病的预防是很有帮助的。因此，预防荨麻疹，朋友们还要注意在日常生活中保持健康的心态，每天要让自己有愉快的心情，同时注意适当参加体育锻炼，增强体质。
（4）注意治疗疾病。
预防荨麻疹，有一点也是不可忽略的，那就是积极治疗身体的原有疾病。专家表示，能导致荨麻疹的疾病有很多，如果身体有其他疾病，一定要注意及时治疗，以免引起感染造成荨麻疹的发生。