人体后背穴位有什么（人体后背位置）

人体后背穴位主要有大椎、灵台、神道、至阳、中枢等等。

人体后背的穴位相对来说比较多，而且不同的穴位起到的作用也会不同，一般在身体出现疲劳或者肌肉酸痛的时候，可以对后背起到温和性的字，达到调理的效果，选择针灸拔罐或者按摩等调理，具有疏通经络活血化瘀的作用，让肌肉处在放松的状态，预防疾病或者达到快速治疗的目的。

要注意加强对身体的护理措施，避免过度劳累，同时还要加强保暖，避免长时间待在潮湿的环境当中，注意休息。