虽然很多人口口声声都在说自己想要减肥,可是却抵制不住美食的诱惑或是懒得做运动,结果还是无法控制体重。人们陆陆续续想出了很多减肥方法,像什么拔火罐减肥法、还有针灸减肥法等,其中不少人听说过有一种叫作中药热敷减肥的方法,那么这种热敷减肥药包有减肥效果吗?
一、热敷减肥药包减肥原理
药减肥药包是采用了几十味名贵的中药制作而成的一种中药包,通过热敷的方法,使其直接作用于神阙穴、肾俞穴等穴位,可以帮助我们调理身体,加快血液循环、提高新陈代谢、使体内的毒素排出体外,同时还可以调理气血,使身体脂肪迅速燃烧,并且平衡各项身体机能,真正做到减肥不反弹。
二、中药减肥药包减肥特点
中药减肥药包是一种理想的减肥产品,它最大的特点就是可以不用忌口,减肥者而不需要忍受每日节食的痛苦,每天正常吃饭,吃什么喝什么都没关系,只要别一次吃太多就可以了;在减肥的过程中不用忍受针刺、疼痛以及其他的毒副作用,不需要吃药打针,也不需要运动,轻轻松松就可以瘦下来。
三、植物减肥法
海藻
1、海藻中含有大量的能明 显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。
2、海藻中的蛋氨酸、胱氨 酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。
3、海藻中所含维生素丰富,可维 护上皮组织健康生长,减少色素斑点。
四、减肥食谱
金针菇炒大白菜
材料: 大白菜、金针菇。
做法:
1、大白菜洗净切段;金针菇去尾端,切段备用。
2、待锅油烧热,放入大白菜片用中火爆炒,再加入金针菇拌炒均匀,盖上锅盖焖煮约1分钟。
3、打开锅盖,加入所有调味料拌炒均匀入味即可。
原理:蘑菇、金针菇、草菇、 香菇等菇类食物,均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物,可加快肠胃蠕动、减少便秘,又可抑制胆固醇、增加饱腹感,有助于减少脂肪的的摄取,达到减肥的效果。