伏天该怎么去体内寒（伏天怎样去除体内寒气）

伏天去体内寒可以通过适量运动、针灸、药物等方式来改善。

1、适量运动：祛除体内寒可以适当的增加一些有氧的运动，比如跑步、跳绳、游泳等，在运动的过程中可以大量的排汗，使体内的寒气去除。

2、针灸：针灸属于一种比较常见的中医疗法，通过针灸能够起到疏通经络的作用，而且也能够去除体内的寒气。

3、药物治疗：一般需要及时的在医生的指导下使用强阳保肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等等。

除了以上比较常见的去除方法以外，也可以通过电磁疗的方式也能够去除体内寒气。