脚掌弯折（Plantar Flexion），也称之为跖屈（与背曲相对性），脚部的健身运动之一，是将足尖或脚趾向脚底方位活动，使足背皮肤焦虑不安。典型性的足跖屈健身运动是芭蕾舞蹈家用足尖站起的表演姿态。
脚掌弯折脚掌弯折的界定
脚掌弯折（Plantarflexion），也称之为跖屈（与背曲相对性），脚部的健身运动之一，是将足尖或脚趾向脚底方位活动，使足背皮肤焦虑不安。典型性的足跖屈健身运动是芭蕾舞蹈家用足尖站起的表演姿态。
脚掌弯折脚掌弯折的人体解剖学基本原理
跖趾关节是由趾骨骼凸形骨节与近节趾骨底凹性骨节产生。关节软骨背侧方伸筋腱提升，两边为扇型侧副肌腱，跖侧有变厚的跖肌腱，与跖横肌腱结合，猖狂联接各跖骨头。在姆趾跖趾关节。关节软骨趾面有两个籽骨，姆短屈肌里侧筋腱与躅展肌的相互腱，坚固粘附于里侧籽骨上，而姆短屈筋腱与姆收肌的相互腱，牢固地粘附于两侧耔骨上，姆长屈筋腱坐落于内两侧耔骨产生的沟内。趾骨间骨节是由近侧趾骨的滑轮与远侧趾骨底组成，关节软骨两边有副肌腱，趾骨间骨节是屈戌骨节。跖趾关节和趾骨间肩关节脱位临床医学上较多见，特别是在姆趾跖趾关节脱位时，医治时可能产生复位闲难．
因距骨体处在踝穴中，周边有顽强的肌腱包绕，坚固平稳，故单纯性脚裸骱出极其少见，多合拼有骨折。这节探讨的是以脱位主导，合拼有较轻微骨折的脚踝部损害，通称为脚裸骱出（dislocation of ankle joint）。
当膝关节跖屈位时，小腿肚忽然遭受强大的往前撞击力，能致膝关节后脱位。当膝关节背伸位，自高处坠落、足跟随地，能致膝关节前脱位，当膨胀性损害使下胫腓骨节分离出来时，能致膝关节上脱位。此类损害之后脱位数最多见，前脱位其次，往上脱位更为罕见。
脚裸骱出在临床医学上主要表现为，负伤后踝部即出現疼痛、发胀、畸型和触疼。后脱位者胫腓骨下方在皮下组织突显显著，并可碰触，踝关节外缘至足跟的间距扩大，前足减短；前脱位者距骨体坐落于前踝皮下组织，膝关节背屈受到限制；往上脱位者外型由此可见伤肢部分挛缩，发胀强烈。脚裸骱出常高并发内、外髁及踝关节远侧前、后唇骨折。
膝关节后脱位的医治应该马上在腰麻或硬脊膜外麻醉下复位，膝关节前脱位的医治应在伤后马上在麻醉下复位，膝关节往上脱位的医治要在优良麻醉下牵引带复位。
脚裸骱出痊愈后，因为周边韧带损伤，骨节不稳，末期出現骨关节炎，实际效果较差。脚踝部损害是生活起居、军体活动中最普遍的损害，以便降低这类伤患的产生，提高人民健康，提升工作中经济效益，务必落实“防患于未然”的战略方针，大力开展对脚踝部损害的防止工作中。