通过对指甲进行观察，我们就可以对人体健康状况进行判断，比如健康人体的指甲颜色都是非常的红润，而且还非常的平滑，指甲的根部会出现月牙，如果月牙的面积过小，那么就很有可能是消化功能出现了问题，这种患者会经常的出现疲劳症状
第一，指甲上的白色月牙，是我们健康与否的体现，正常的健康人的月牙是7至10个，低或者没有，那就说明这个人的血液循环不好，身体健康差，要及时地补充“能量”。白色月牙面积越大，越白，说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般没有，母指最大，然后依次减小。正常人，会有7-10个，少或者没有，说明身体状况不好。
第二，没有白色的月牙(四个以上的指甲)，说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物，前者补充能量，后者补肾。没有白色的月牙多半也是肾虚，要多注意性生活，不能太多，平时多锻炼身体。
如果人体的甲状腺机能出现了退化症状，会影响人体的新陈代谢效率，导致内分泌紊乱，而指甲生长速度会更慢，因此在手指上呈现出来的月牙数量和面积会越来越少，甚至会消失。当人体的甲状腺功能处于亢奋的状态，甲状腺激素明显上升，新陈代谢逐渐恢复，那么月牙也会趋于增多的现象。另外，如果身体出现了营养不良的状况，新陈代谢减慢，角质层细胞的生长速度也会变慢，从而表现出月牙偏小或者是逐渐消失的倾向。