耳朵外面软骨疼可能是压迫、外伤、软骨膜炎等原因导致的，患者可以到医院检查确定离异对症治疗。
1、压迫：如果患者睡觉时耳朵部位受到长时间挤压，可能会引发血液循环不畅，出现疼痛的情况，一般不需要特殊治疗，通过调整姿势能够得到缓解。
2、外伤：如果患者的耳朵部位曾受到过摩擦损伤，可能会导致局部软组织充血引发疼痛，可以通过冷敷、热敷、按摩等方式减轻症状。
3、软骨膜炎：如果患者的耳廓软骨部位受到炎症感染，有可能会出现疼痛的情况。可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还有可能是外耳道疖肿导致的，具体的原因可以到医院就诊检查，针对性治疗。