泡酵素浴好处是可以增强身体的抵抗能力，另外也可以改善皮肤的肤质。坏处是会产生依赖性或者是过敏。每一个人的身体体质是不同的，所以在使用酵素泡浴的时候，一定要根据自身的情况，如果一旦出现了过敏症状，是不可以再继续使用酵素泡浴的。
1、好处：泡酵素浴属于一种比较常用的养生方式，在平时适当的泡酵素浴，能够增强自身免疫力以及抗病能力，对于一些身体体质比较差的人来说，能够让身体变得更加强壮一些，另外对于一些慢性疾病以及皮肤不健康的人群来讲，泡酵素浴也有一定的好处。酵素当中有一定量的维生素以及矿物质，同时也有一些氨基酸，这些物质能够滋养皮肤，让皮肤变得比较的细腻光滑一些，改善皮肤上面出现的粗糙症状。
2、坏处：在平时如果长时间泡酵素浴可能会产生依赖性，一旦停止泡酵素浴之后，皮肤的肤质可能会下降，尤其是对于酵素过敏者，在泡酵素浴之后，可能会伴随皮肤上面出现瘙痒及皮疹等，甚至也会诱发过敏性荨麻疹以及过敏性哮喘。