长时间不动的话，可能会导致腿发麻。一般稍微活动一下就可以缓解，最好不要长时间的保持同一个姿势。这会导致血液不通顺，通过按摩便可以缓解这种症状。腿麻木的话，大多都是腰椎的问题。可以适当的休息一下，保证充足的睡眠很有必要。可以采用针灸治疗，一般效果也比较明显。
局部受压迫造成的血液循环不畅，建议服用天麻丸或适当活动按摩缓解一下的。
腰椎间盘突出症是以下肢疼痛、麻木、酸胀感为主要症状的疾病。最好卧床休息，还有针灸、牵引、按摩等方法，好点的方法还有小针刀、银质针、臭氧微创疗法。至于药物治疗可以口服一些腰痛宁胶囊。
引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同。常用的有阿司匹林、布洛芬等，建议到医院检查治疗。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。必要时手术治疗。
检查一下看看是不是腰椎引起的坐骨神经的情况引起的可用点营养神经的药物维生素B1 B12进行治疗的疼痛还可用点芬必得进行治疗的。
1,症状：在一个姿态下坐得太久,或在熟睡醒来时,压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉.
可能：是神经或血管受压迫,血液不畅通所致.
处理：不用治疗,活动一下就会好了.
2,症状：手有麻刺感,同时颈部有僵硬的感觉.
可能：颈椎病,是由于颈骨关节压迫神经和血管所致.发生在50岁以上的人居多.
处理：医生可能安排病人先做X线检查,如诊断是颈椎病,可能采用颈圈将病人颈部固定.减少颈部的活动和压力.必要时吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚.
3,症状：手有麻刺感,晚间厉害一点,从腕疼痛到手.