来月经时肚脐周围疼可能是腹部受凉、痛经、盆腔炎等原因引起的，需要根据不同原因采取合适的治疗措施。
1、腹部受凉：如果在来月经期间，没有注意做好腹部的保暖措施，导致腹部受凉影响经血排出，造成子宫过度收缩，就有可能会出现腹部疼痛的症状，可以选择腹部热敷的方式进行改善。
2、痛经：在月经期间可能会产生过多的前列腺素，有可能会造成子宫缺血缺氧，导致子宫过度收缩，引发痛经，可以适当的喝一些红糖姜水进行改善。
3、盆腔炎：主要是性生活不卫生所致，在来月经期间可能会导致盆腔充血进一步加重，导致疼痛症状加重，并且会出现发热、阴道分泌物异常等现象，可以配合医生使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、诺氟沙星片等药物进行治疗。
除此之外还可能是肠炎、阑尾炎、子宫内膜异位症等原因导致的，需要到医院查明病因后采取合适的处理措施。在来月经期间要注意做好腹部的保暖措施。