坐骨神经痛忌什么运动（坐骨神经痛忌什么运动好）

坐骨神经痛忌不能做臀部动作、不能跑跳、蹲起等运动。

1、臀部动作：坐骨神经痛是临床上较为常见一种疾病，主要是由于梨状肌卡压造成，患者就会出现坐骨神经疼痛症状，疼痛发作期间不可以做臀部动作，否则就会加重疼痛感。

2、不能跑跳：坐骨神经痛患者不能做跑跳运动，主要是因为在跑调运动的时候会消耗体力，不利于病情的治疗，所以不能跑跳。

3、不能做蹲起运动：在做蹲起运动的时候会造成疼痛难忍，因此不能锻炼深蹲或者蹲起会刺激局部的神经。