鱼腥草的功效和作用有很多，一般可以起到清热去火、杀菌和利尿以及健体的作用，同时还可以起到有效调理身体的效果。
1、清热去火：鱼腥草可以起到清热去火的效果，主要是由于鱼腥草属于一种寒性中药材，对于天气干燥引起的上火症状，可以通过使用鱼腥草泡水喝的方式来去火改善。
2、杀菌：鱼腥草可以起到有效杀菌的效果，主要是由于鱼腥草中游鱼腥草素，这样对于各种细菌可以起到较强的抑制作用，也可以抑制细菌的繁殖和扩散，进而达到杀菌的效果。
3、利尿：鱼腥草可以起到利尿的效果，主要是由于鱼腥草中有钾元素，可以起到增强排尿功能的作用，这样就可以起到利尿通淋的效果。
4、健体：鱼腥草中的营养成分比较丰富，同时还可以起到增强白细胞活性的效果，这样就可以提高人体的防御功能和免疫反应，进而有利于达到提高身体免疫力的作用。