一、黄芪：黄芪适用于劳倦内伤，五脏虚衰，年老体虚，久病羸弱，心慌气短，自汗体虚等气衰血虚之证。通过小鼠的实验可以看出，黄芪抗疲劳的作用是通过增强肾上腺皮质功能来实现的。
二、人参：人参可用于治疗气虚欲脱，脾气不足，肺气亏虚，津伤口渴，消渴，心肾不安，失眠多梦。能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。调补气血。适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症也可缓解。
三、灵芝：灵芝能补肝气，安魂魄。对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。
四、何首乌：何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。主要成分磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等还能够提高机体免疫。
五、蜂王浆：其中含有丰富的营养成分，包括免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用后能感到体力充沛。
六、枸杞：用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目眩不明等病症，有很好的抗疲劳功效。
七、黄精：黄精性平、味甘，可促进免疫球蛋白形成，能提高人体免疫功能，具有抗疲劳和抗衰老作用。
八、大枣：大枣补中益气，养血安神。用于脾虚食少，贫血，精神不振等。
九、肉苁蓉：具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。
十、天门冬：治虚劳绝伤，老年衰损赢瘦，偏枯不随，风湿不仁，冷痹，心腹积聚，恶疮，痈疽肿癞，亦治阴痿、耳聋、目暗。天门冬还具有增强免疫力的作用。