睡眠不好脸上长痤疮怎么回事，怎么办

肾不好，脸上长痤疮主要是因为长期睡眠不足，导致身体内的激素水平发生紊乱，当身体内的雄激素水平偏高时，可能会导致油脂分泌过于旺盛，在平时生活中，如果不注重皮肤的清洁卫生，在受到病原微生物的感染后。可能会出现脸上长痤疮的情况。

脸上长痤疮之后，需要在平时生活中养成良好的睡眠，多注意作息习惯，避免总是熬夜，同时也应以清淡类的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养物质，加快身体的新陈代谢，有利于痤疮的好转。