来月经前脸上长痤疮，可能是由于饮食不当、卫生清洁不到位、情绪调理等方式进行缓解，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食不当：因饮食辛辣刺激性食物导致的脸部长痤疮，可在饮食中吃一些清淡易消化的食物和温热的食物进行调理。
2、卫生清洁不到位：来月经时没有清洗，没有注意清洁卫生，引起的长痤疮，可使用螺内酯和西咪替丁等药物进行调理。
3、情绪调理：精神压力大引起的脸部长痤疮，可在日常通过调理自身情绪，保持身心愉悦进行调理。
除此之外，月经前期激素水平不稳定等原因，也会导致痤疮的发生，建议在日常要养成良好的睡眠习惯，早睡早起多注意休息放松缓解。