跖骨关节炎的预防和治疗一般需要注意多休息、多吃含钙比较高食物、口服药物等。
1、注意多休息：跖骨关节炎跟长时间的过度劳累有密切的关系，在疾病发生以后，患者一定要注意多休息，避免过度的劳累，同时也要根据天气的情况及时增减衣物，避免受到寒冷的刺激，以免导致病情加重。
2、多吃含钙比较高食物：比如鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等，体内的钙元素得到补充以后也可以预防疾病发生，而且对于病情的恢复也能够起到辅助效果。
3、药物治疗：跖骨关节炎在发生以后就有可能会导致关节的部位出现肿胀疼痛，活动受限，一般需要及时的在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、布洛芬片塞、来昔布胶囊等非甾体类镇痛消炎的药物来治疗。
在病情治疗的过程中，患者也要养成良好生活习惯，避免过度劳累，有利于病情的缓解。