1。女性在45岁后，逐渐进入更年期。由于卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕头痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状。延缓更年期适当服用一些保健品，很有必要，但是日常饮食的调理也不可忽视。平时多吃些含VE多的食物，比如说，西兰花、弥猴桃、苹果、核桃、花生、红枣、当归，还有乌鸡。还有就是保持一颗良好的心态。平时多参加一些社外的活动，健身是不错的选择。此外，治疗的话，雌激素也有一定的作用。但是建议您到正规的医院根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2。更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。
一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，建议口服更年康+逍遥丸+谷维素严重者可采用激素或中草药来调理。
3。更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。
药物疗法包括：α2受体激动剂、β肾上腺素能阻断剂、镇静--抗焦虑剂和抗抑郁剂等。
4。更年期是一个特殊的时期，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少如:脸红，盗汗，上半身发热，月经不规则，血压上升，疲倦，呼吸不畅，胸口发闷，焦虑不安，
脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸，性欲不振等。要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。